Yoga Groepslessen: Een Nieuw Begin

 

 

Yoga groepslessen bij Praktijk Body & Mind Heeze. Groepslessen met veel inhoud en zorg ik persoonlijk voor een les waarbij healing en verbinding kan ontstaan. Persoonlijk kreeg ik steeds meer de vraag naar de groepslessen die ik 5 jaar geleden gaf in mijn Yoga studio. Na 2 fantastische jaren besloot ik toen om met de groepen te stoppen omdat ik simpel weg tijd nodig had voor mijn studies. 

Yoga gaf ik alleen nog maar 1 op 1 in een privé sessie, dus geweldig om nu in september te kunnen starten met kleine groepslessen. Mensen die jaren geleden een yoga les bij mij volgde iedere week, weten mijn styl van les geven en weten ook dat ik heel holistisch te werk ga. Dat houd in dat ieder mens uniek is en zijn de groepen ook allemaal anders. Mijn Mindfull yoga die ik 5 jaar geleden introduceerde was een eigen ontwikkeling van de afgelopen 20 jaar ervaring. Daarbij maakte ik de lessen ook vaak wat sportiever door de laatste 10 minuten bijvoorbeeld wat pilates oefeningen erbij toe te voegen. Wat een succes, maar toch pak ik alles nu anders aan. De lessen bevatten nu nog meer inhoud en duren ook iets langer dan toen.

HOE GAAT EEN YOGA LES ERUIT ZIEN ?

 

  • Lessen duren 75 minuten en starten we eerst met thee.
  • Groepsvorming en verbinding maken vindt ik belangrijk en geef daar ook veel aandacht aan. Groepen bestaan uit max 4 personen.
  • Natuurlijk sluit ik de les af met een meditatie, maar nu met veel meer inhoud omdat ik ook hypnotherapeut ben ga ik daar zeker een mix van maken.
  • Ieder blok  bestaat uit 4 weken en gaan we aan een thema werken.
  • Mindfull Yoga en soms ook in overleg met sportieve oefeningen erbij.
  • Proefles is gratis en het inschrijfgeld is op dit moment nog gratis.
  • Abonnement gaat per maand. Op de 1ste dag van een nieuwe maand wordt je contributie geïncasseerd.
  • Omdat we nog steeds te maken hebben met corona, kun je per direct je abonnement opzeggen.
  • Betaling gaat via incasso.
  • Magische Lessen, met diepgang : hypno meditatie, en zeker een vleugje spiritualiteit, maakt alle lessen bijzonder. 

 

Wat kost een maand abonnement ? 

 Een Yoga abonnement voor 1 maand 1x per week bedraagt :  € 50,-

 

Maak een mooie nieuwe start na de zomervakantie en kom genieten van een fijne yoga les, gericht op aandacht voor jouw! Kleine groepen van max 4 personen, zodat jij genoeg ruimte krijgt.

Boek snel je gratis proefles want VOL is VOL

 

Rooster Yoga groepslessen:     Maand September Thema: Verandering !  

  • Maandag ochtend:  09:00 tot 10:15  Mindfull Yoga  (  vol  )
  • Dinsdag avond:   19:30 tot 20:45  Mindfull yoga  ( vol, wachtlijst )
  • Woensdag ochtend:  09:00 tot 10:15  Mindfull Yoga  (  vol  )
  • Woensdag avond:   19:30 tot 20:45 Mindfull yoga  (  vol, wachtlijst  )
  • Donderdag avond:  19:30 tot 20:45  Mindfull yoga  ( 3 plaatsen vrij )
  • Vrijdag ochtend vroege vogel les  07:00 tot 08:15 Mindfull yoga  ( 4 plaatsen vrij )  Deze les kan ook eventueel naar 09:00 uur 
  • Zaterdag ochtend vroege vogel les   08:00 tot 09:15 Mindfull yoga  ( 3  plaatsen vrij )
  • Proefles is gratis

 

Mijn Yoga style heb ik 5 jaar geleden een naam gegeven namelijk Mindfull Yoga. Mijn ontwikkeling van jaren ervaring, wil ik juist Uniek zijn. Lesgeven op gevoel, en zijn mijn lessen altijd anders. Soms best pittig en actief ( ligt aan de groep ), of juist veel ontspanning en ruimte voor healing ! Statisch in een oefening doorvoelen, of in een flow heerlijk alles beleven. 

 

Alle lessen sluit ik af met een meditatieve/yoga Nidra mix. En leer ik je graag om beter te kunnen ontspannen. Daarbij gebruik ik iedere maand een ander Thema waar we samen met de groep aan werken. Je bent altijd welkom voor een gratis proefles